Leefstijl analyse
Jouw LeefstijlCoach biedt je de mogelijkheid om met behulp van drie vragenlijsten
op het gebied van voeding, beweging en innerlijk balans inzicht te krijgen in jouw
eet-, beweeg- en leefpatroon. Pas wanneer je de werkelijk oorzaak weet waar
jij op vast loopt, kun je iets veranderen.
Na het invullen van deze vragenlijsten krijg je een uitgebreide analyse van jouw eet-, beweeg- en leefpatroon, die je inzicht geeft waar jij vastloopt en wat je hieraan kunt
doen. Op deze manier kan je optimaal focussen op jouw aandachtspunten en valkuilen.
E-coaching Startpakket
Het Startpakket bestaat uit de eerste vier weken van het online programma
“Kom in Actie met Jouw LeefstijlCoach”. Tijdens deze 4 weken leer je de
basis van een gezonde leefstijl, vertaald naar een persoonlijk basisadvies.
Je krijgt toegang tot 4 video’s, 4 e-books en een wekelijkse mail voor begeleiding en ondersteuning in jouw proces naar een basis gezonde leefstijl.
E-coaching Standaard
E-coaching Standaard is het 12 weekse online programma via e-coaching met wekelijkse begeleiding.de cursus bestaat uit 12 video’s, 12 e-books en een wekelijkse mail voor
begeleiding en ondersteuning in jouw proces naar een gezonde leefstijl. Een verandering in gedrag is alleen mogelijk wanneer je jouw denkpatronen en gewoonten doorbreekt.
Samen met Jouw LeefstijlCoach ga je aan de slag met de drie speerpunten Balans in
Voeding, Balans in Beweging en Innerlijk Balans. In het gratis E-book
“Kom in Actie met Jouw LeefstijlCoach“, lees je hier meer over.
Naast de basis gezonde leefstijl, leer je omgaan met jouw moeilijke momenten, wat
je moet doen met feestjes, wordt je gestimuleerd om jouw beweging uit te breiden
en leer je innerlijk balans te krijgen. Waarbij innerlijk balans in gaat op jouw denkwijze,
gedrag, activiteiten en tijdsindeling.
E-coaching Compleet
E-coaching Compleet bestaat uit de leefstijlanalyse, E-coaching Standaard en Onbeperkt
Email begeleiding. Na de leefstijlanalyse weet jij precies waar jij jouw focus tijdens het online programma het beste kunt leggen. In jouw proces naar een gezonde leefstijl, mag je dagelijks mailen wanneer je vastloopt of vragen hebt. Daarnaast ontvang je op alle werkdagen een tip om jou te motiveren.
Onbeperkt Emailbegeleiding
Wanneer jij een extra stok achter de deur nodig hebt om zit met veel vragen, kies dan voor onbeperkt emailbegeleiding. Je kunt dan dagelijks mailen wanneer je vastloopt of vragen hebt, waarbij je binnen 2 werkdagen een reactie krijgt. Daarnaast ontvang je op alle werkdagen, geduren een maand een tip om jou te motiveren in jouw proces op weg naar een gezonde leefstijl.
Voor het bestellen van deze producten gaat u naar deze pagina.